Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 89.74g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: Окей Желтый Арбуз, Кофе с Молоком, Вафли Творожные. Lunch: Ёбатон Jamy Pie Малина, Индилайт Ветчина из Индейки, Болгарский Перец, Помидоры, Свекла Вареная. Dinner: Индана Кунжут , Дымов Карпаччо из Курицы, Вкуснотеево Сыр, Яйцо, Помидоры, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|