Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 103.70g | Prot: 63.37g | Carbs: 162.46g.
Breakfast: Good Food Wafle Kukurydziane Papryka Barbeque, Ketchup, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Masło Ekstra, Chleb, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko. Lunch: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Tolonis Ser Grillowy, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Roshen Jelly. Dinner: Doritos BBQ, Seko Filety Śledziowe w Sosie Salsa, Helcom Słonecznik Łuskany, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy, Doritos Nacho, Vitanella Miękkie Ciastka Zbożowe. Snacks/Other: Lorenz Crunchips Chakalaka, Ketchup, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Good Food Wafle Kukurydziane Papryka Barbeque. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anitta83's Weight History
|