Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3134 kcal
|
Fat: 122.53g | Prot: 143.06g | Carbs: 362.48g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Макфа Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Kellogg's Chocozavr, Бургер Кинг Чизбургер , Бургер Кинг Кинг Наггетс , Бургер Кинг Рожок Лесные Ягоды, Бургер Кинг Пирожок Лесные Ягоды, Baresto Сироп Солёная Карамель, Бургер Кинг Капучино на Миндальной Основе, Домик в деревне Мороженое с Шоколадной Крошкой , Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Dinner: Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Первым Делом Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Twix . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|