reginaoktias's Journal, 13 Jul 24


View Diet Calendar, 13 July 2024:
1451 kcal Fat: 60.50g | Prot: 76.19g | Carbs: 147.99g.   Lunch: Uleg Sambal Terasi, Jengkol, Ayam Goreng, Nasi Putih. Dinner: Siomay, Kembang Kol, Tahu Kukus, Telur Rebus. Snacks/Other: Wall's Cornetto Oreo, Kanzler Sosis, NutriSari Jus Mangga, Crepes, Dancow Dancow Fortigro Cokelat, Gery Chocolatos, Bakso Daging Sapi. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
Isiannya dari siomay pake kuah indomie soto. Enak bangetttt😍😍😍 
13 Jul 24 by member: reginaoktias
hallo kak reginaa, aku abis liat komen komen kakak di journal yg lain, ada yg mau aku tanyain kak soal tdee dan bmr, aku barusan cek calculator tdee dan aku msi bingung kak yg mana bmr dan yg mana tdee, mohon di jawab kk, trimakasih🙏 
16 Jul 24 by member: ayosemangatriri

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


reginaoktias's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.