Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 153.87g | Carbs: 198.13g.
Breakfast: Магнит Сливки 20%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Манго. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Магнит Снежный Краб, Русское Море Икра Сельди Классическая, Брокколи, Тыква, Авокадо. Dinner: Магнит Сливки 20%, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Абрикосы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|