Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 107.96g | Prot: 135.08g | Carbs: 63.68g.
Lunch: Люди Любят Сэндвич с Цыплёнком, Перекресток Салат Столичный с Курицей. Dinner: Шеф Перекресток Салат Столичный с Курицей , Токио Сити Запечённые Фрикадельки, Токио Сити Курица в Беконе. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Свежий Ряд Сыр Косичка, От Мартина Семечки Отборные, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|