Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 161.42g | Carbs: 183.73g.
Breakfast: Моя Цена Сливки 10%, Грейпфрут, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Сливки 20%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Малина, Моя Цена Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Абрикосы, Сладкий Красный Перец, Авокадо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Мореслав Горбуша Натуральная. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Пирожок с Капустой, Московский Рыбокомбинат Икра Трески, Лисички Жареные, Брокколи, Яичный Белок, Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|