Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 10.0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 70.38g | Carbs: 151.85g.
Breakfast: Тамле Чак-Чак, Соленые Огурцы с Укропом, Дом Выпечки Лаваш со Вкусом Сыра, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Простоквашино Сметана 20%, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Магнит Банан, Lay's Чипсы с Сыром, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Now Foods Спирулина, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|