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Colazione abbondante stamattina.
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1774 kcal
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Fat: 56.70g | Prot: 63.14g | Carbs: 250.88g.
Breakfast: Sapor di Cascina Yogurt Intero Bianco, Penny Market Pane di Segale, Ciliegie, Welless Marmellata, Nancy's Peanut Butter Smooth Cremoso, Welless Granola con Crusca, Mandorle e Semi. Lunch: Frittelle di Fiori di Zucca, Ortomio Olive Nere Denocciolate, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Origano, Cipolle Rosse, Pomodori, Penny Market Pane ai 5 Cereali e Semi. Dinner: Frittelle di Fiori di Zucca, Ortomio Cetrioli in Agrodolce, Pomodori, Penny Market Formaggio Spalmabile, Penny Market Pane ai 5 Cereali e Semi. Snacks/Other: Banana. more...
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1763 kcal
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Exercise:
Aerobics - 11 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 29 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes. more...
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 Comments
15 Jul 24 by member: _Matti_
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Buona si. Un po' pesante per me. Ma sto provando a seguire le 1700kcal quindi ho dovuto farla un po' più pesante. Anche se preferisco la colazione cinese.
15 Jul 24 by member: Nimoe92
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qual è la colazione cinese?
15 Jul 24 by member: miotelefono505
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La colazione cinese è un po' come il pranzo e la Cina. Si mangia riso in bianco per accompagnare verdure e proteine, tipo uova con pomodori. O tanti fagiolini con un po' di carne e un uovo d oca sodo. Io mangiavo così in Cina. 🥰 Ho adorato tanto anche la zuppa di doufu con funghi neri e coriandolo. I baozi con uova e erba cipollina o con le melanzane. Mi manca davvero tanto.
17 Jul 24 by member: Nimoe92
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