Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
159.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 94.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 65.37g | Carbs: 182.78g.
Breakfast: Банан. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Federici Цельнозерновые Макароны . Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара , Самокат Попкорн со Вкусом Королевского Краба с Лимонным Соком , Самокат Пирожки Самокат, с Капустой , Siem Sam Китайская Лапша по-Сычуаньски , Самокат Мороженое Самокат Эскимо, Пломбир, с Ароматом Ванили, Карамель и Арахис, в Глазури, 15% 80 г. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жизнь без лишнего's Weight History
|