Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 95.71g | Carbs: 221.62g.
Breakfast: Красная Цена Миндаль , Дыня Торпеда, Fit And Joy Коллаген, Лента Творог. Lunch: Olavi Протеиновые Конфеты с Кэробом , Bonvida Жевательный Мармелад Змейка, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Лента FRESH Зразы Куриные с Яйцом и Зеленым Луком. Dinner: 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Fitnesshock Протеиновый Батончик Bumble Coffee. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|