Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 52.89g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Вафли творог, Сгущенка. Lunch: Рис Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Рис Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Big Bob Арахис со Вкусом Васаби, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.zholaman2210's Weight History
|