Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 16.81g | Prot: 130.00g | Carbs: 135.90g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Голубика, Бифилакт Биота. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Благояр Филе Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бифилакт Биота, Голубика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Минтай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|