miadasalah229's Journal, 16 Jul 24

miadasalah229's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

وجبة فطار اول يوم رجيم بيضة مسلوقة 3 معالق فول 20 جرام قريش خيارة كوب شاى بلبن

View Diet Calendar, 16 July 2024:

214 kcal

Fat: 7.62g | Prot: 16.87g | Carbs: 19.71g. Breakfast: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), شاي بالحليب, فول, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة طرية. more...

20 Supporters Support

Comments

ربنا معاكي بالتوفيق

16 Jul 24 by member: m.a.s.elsayed

اللهم بارك بدايه موفقه ♥️

16 Jul 24 by member: .🧡ڤانيليا

بالتوفيق ان شاء الله خير

16 Jul 24 by member: amalmohamedsalah92

بداية موفقة

16 Jul 24 by member: Nahla.m

ربنا يوفقك وتستمري. 💪💪بالف هنا

16 Jul 24 by member: Om habiba2020

عاااش استمري 💗

16 Jul 24 by member: Asmaa ♡

صحة وعافية على قلبك 🌹🥰

16 Jul 24 by member: Norhan Fathy Yassen

ممكن تعلميني للبرنامج وشلون استخدمه وانحف

18 Jul 24 by member: حرهa


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

miadasalah229's Weight History

View Complete History

miadasalah229's Journal, 16 Jul 24

Submit a Comment

miadasalah229's Weight History