Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 94.79g | Carbs: 118.16g.
Breakfast: ДЕП Сгущённое Молоко, Сырники. Lunch: Цин-Каз Аджика, Щетка, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Яблоко, Щетка, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Гормолзавод Мороженое Сливочное, Капучино. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.zholaman2210's Weight History
|