Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 121.24g | Carbs: 158.33g.
Breakfast: PRO FIT! Мороженое Молочное, Банан, Food Master Безлактозное Молоко, Царь Геркулес, Bombbar Протеин Chocolate . Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Авокадо, Вареное Яйцо, Халапеньо, Папа Может Сыр Голадандский Трад , Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Mission Тортилья. Dinner: Food Master Безлактозное Молоко, Bombbar Протеин Chocolate , Гранола шок моя, Натиже Творог 4%. Snacks/Other: Fitnesshock Protein Brownie, PRO FIT! Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hudeyuopyat's Weight History
|