Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 48.10g | Carbs: 157.95g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Мёд, Кофе с Молоком, Gourmet Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Яичница с Помидорами. Lunch: Ванильное Мороженое, Греческий Салат, Говядина Тушеная, Рис Отварной, Лента Кукуруза Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, От Палыча Рогалики с Грецким Орехом и Изюмом, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Перекресток Персик, Перекресток Инжир Свежий, Орехи Кешью, Финики, Курага, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zulyalka's Weight History
|