Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
71 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 64.55g | Carbs: 181.85g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Провит Блинчики с Ветчиной, Сыром и Грибами. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Капустный Салат, Свежие Новости Сметана 18%, Алми Ленивые Голубцы , Нежино Ананасы Кусочки. Dinner: Свежие Новости Сметана 18%, Алми Ленивые Голубцы , Капустный Салат, Хлеб Черный. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Bela Bovino Крем Творожный Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Сойко's Weight History
|