Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 96.65g | Prot: 73.92g | Carbs: 105.20g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Светаево Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Greenformula Какао-Порошок Алкализованный. Lunch: Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Вареное Яйцо, Адреналин Раш Адреналин без Сахара. Dinner: Победа Конфеты Птица Счастья, Яшкино Крокант с Миндалем. Snacks/Other: Окей Пирожок с Сосиской, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|