Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3428 kcal
|
Fat: 123.07g | Prot: 119.19g | Carbs: 350.23g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Бородинский, Салями. Lunch: Фруктовый Сад Сок Яблоко, Coca-Cola Кола, Осетинские Пироги Пирог с Курицей, Сыром и Укропом, Осетинские Пироги Пирог с Картофелем и Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Вишней, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Dinner: Greenbox Крабовый Салат. Snacks/Other: Пиво. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|