Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 103.12g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Дыня Торпеда, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Каждый День Грецкие Орехи , Лента Творог, Fit And Joy Коллаген. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Mama Varila Гречневая Лапша, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Dinner: Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники. Snacks/Other: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Авокадо Авокадо Хасс, Fitnesshock Протеиновый Батончик Bumble Coffee. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|