Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
32.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 17.13g | Prot: 83.87g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: Голубика, Нектарины, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Орехи Кешью, Только Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Сладкий Красный Перец, Арбуз, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Брокколи. Dinner: Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Сладкий Красный Перец, Малина, Пятерочка Кабачок, Цветная Капуста, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Fitnesshock Protein Bar Lemon-Chia, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n。's Weight History
|