Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
83 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 48.45g | Carbs: 161.85g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Гречка. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Смак Булочка для Хот-Дога, Варвара Краса Сыр Сметанковый. Dinner: Bounty Шоколадный Батончик , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Kotanyi Лук Жареный, Шарлиз Печенье Сдобное Американо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|