Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
99.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 45.09g | Carbs: 113.43g.
Breakfast: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Лента Картофель Айдахо, Лента Котлеты Домашние Капустные, Волков Капуста Маринованная со Свеклой . Dinner: Морковный Салат, Салат из Капусты. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mopsiklove's Weight History
|