Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 40.22g | Carbs: 95.27g.
Breakfast: Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофельное Пюре. Lunch: Пятерочка Персик, Белый Хлеб, Консервсушпрод Перец Фаршированный Говядиной и Рисом. Dinner: Лаваш Армянский, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Веселый Молочник Сметана 15%, Food Basket Фрикадельки из Говядины и Курицы с Рисом. Snacks/Other: РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lili4ka171's Weight History
|