izabellanevs's Journal, 18 Jul 24

Café da manhã de hoje! Tenho prestado mais atenção nos macros, e feito escolhas melhores

View Diet Calendar, 18 July 2024:
209 kcal Fat: 11.03g | Prot: 13.67g | Carbs: 14.05g.   Breakfast: Kiwi, Mamão Papaia, Tomates Cereja, Dicel Palmito de Pupunha, Sadia Mussarela, Ovo. more...

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Comments 
Tá linda essa crepioca, como faz?  
18 Jul 24 by member: andreagfaria
top amiga...  
18 Jul 24 by member: luanasafreire
Andrea, essa na verdade é uma omelete. Bati o ovo, coloquei cebolinha e sal, e no recheio coloquei 20g de mussarela, tomatinho cereja e palmito.  
19 Jul 24 by member: izabellanevs
Hmmm vou fazer por aqui, tá com uma cara ótima! Obrigada!  
21 Jul 24 by member: andreagfaria

     
 

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