людмила260694's Journal, 18 Jul 24


View Diet Calendar, 18 July 2024:
1781 kcal Fat: 64.80g | Prot: 179.75g | Carbs: 110.76g.   Breakfast: Сыр Фета, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, De Luxe Овсянка Крупнозерновая . Lunch: Комо Сир М'який Інсалата, Торчин Горчица Дижонская, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Своя Лінія Творог 5%, Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Оливковое Масло, Торчин Горчица Дижонская, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Optimum Nutrition Коктейль. more...
753 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


людмила260694's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.