aaayca's Journal, 03 Feb 16

yarın Ölsem dün diyetteydim mi dicem? ye gitsin yaa

View Diet Calendar, 03 February 2016:
283 kcal Fat: 9.86g | Prot: 13.39g | Carbs: 36.61g.   Dinner: Peynirli Poğaça, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
Ye ye de az ye:) Zayiflamak için altın kural. Yediginin yarısını, yaptığının iki katını yapacaksın kesin zayiflarsin...şu an bu kuralı uyguluyorum:) 
03 Feb 16 by member: GokhanGizlenci
Evet, beslenme işi yine kolay da asıl önemli olan hareket 😔  
03 Feb 16 by member: aaayca

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aaayca's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.