Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 53.22g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Любятово Хлопья Кукурузные, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Хлеб Дарницкий, Виктория Аджапсандал по Грузински, Красные Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Магнит Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|