Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 146.44g | Carbs: 206.75g.
Breakfast: Галя Балувана Млинці З Бринзою, А сирно-творожна начинка, Блинчики на молоке и воде. Lunch: Premium Butcher Курхан З Фісташкою, Капучино, Snickers Конфета, Лаваш з сиром і яйцем, АТБ Лохина, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Сырники, Огурец (с Кожурой), Галя Балувана Котлети Рибні. Snacks/Other: Наша Ряба Рябчик, Дыня, Житомирські Ласощі Бабусина Випічка З Яблуком Та Корицею. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|