Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 71.49g | Carbs: 173.19g.
Lunch: Виноград, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные. Dinner: Махеевъ Джем Черничный, Шампиньоны Жареные, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Ол Лайт Батончик Клюква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|