Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 111.64g | Carbs: 102.85g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кублей Картофель Тушёный с Говядиной. Dinner: Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Наш Хлеб Хлеб Украинский, Творог 5%, Магнит Банан, Творог 5%, Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Ekaterina87M's Weight History
|