Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
62 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 37.27g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: Укроп, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Lunch: Корица, Какао-Порошок (Несладкий), Омлет или Яичница, Зеленое Яблоко, Adal Молоко 2,5%, Замороженная Малина. Dinner: Аксай Нан Хлеб Бородинский А. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжуха на пп's Weight History
|