Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 61.12g | Carbs: 79.98g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Санта Бремор Форель Подкопченная, Bigzz Блинчики с Ветчиной и Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Vici Сельдь, Гараж Пиво, Хлеб Черный, Сметана , Холодник. Dinner: Шашлык Куриный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|