Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
92.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
677 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 40.37g | Carbs: 70.01g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Зеленый Чай, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Черная Смородина, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Кофе с Молоком, Molfino Сыр Пармезан Рикрем, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Урбеч Урбеч из Кунжута, Five Meals Тефтели из Телятины, Кускус (Вареный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|