Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2237 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 119.65g | Carbs: 232.91g.
Breakfast: Помидоры, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Arla Крем Чиз, Новус Хлеб Тостовый Зерновой , Novus Хліб Гречаний На Заквасці, Яйцо. Lunch: Телятина Отварная, Рагу з овочів, Житомирські Ласощі Печиво Бабусина Випічка, АТБ Лохина, Лаваш з сиром і яйцем. Dinner: Фунчоза с Курицей и Овощами, Сильпо Куриное Бедро, Novus Овочі З Соусом Теріякі, Пузата Хата Борщ по-Домашньому з М'ясом, Капучино. Snacks/Other: Rioba Варенье Клубничное, Novus Хліб Гречаний На Заквасці. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|