Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
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59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1258 kcal
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Fat: 58.87g | Prot: 83.35g | Carbs: 97.72g.
Breakfast: Lidl Leche de Almendras sin Azúcar , Dátil, Lidl Arándanos Congelados, Hacendado Nueces Peladas, Semillas Secas de Chía, Crownfield Copos de Avena Suaves. Lunch: Salmón al Horno o a la Parrilla, Puré de Calabacín. Dinner: Freshona Espárragos, Huevo Cocido. Snacks/Other: Tomates Cherry, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Hummus con Olivas de Kalamata, Pepino (Pelado), Zanahoria. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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