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cafe da manha. feito pelo marido
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938 kcal
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Fat: 27.27g | Prot: 71.66g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Queijo Branco, Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Mamão Formosa. Lunch: Músculo Bovino Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Itambé Whey. more...
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1712 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gislaine mara's Weight History
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