hbenin's Journal, 18 Jul 24


View Diet Calendar, 18 July 2024:
1578 kcal Fat: 47.49g | Prot: 87.79g | Carbs: 172.86g.   Breakfast: President Queijo Mussarela, Seven Boys Pão De Forma , Ceratti Peito de Frango Defumado. Lunch: Montevérgine Mentinha, Carne Moída, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Cenouras, Espaguete, Ovo Frito. Dinner: Gin, Mixfrutt Mix de Frutas Integral (Couve, Maça e Gengibre), Congelados da Sônia Canelone de Queijo e Presunto. Snacks/Other: Tudo Low Carb Pepitas de Girassol Torradas e Salgadas, Tudo Low Carb Sementes de Abóbora Torrada (Salgada S/ Casca). more...
950 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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