GiseleDaiana's Journal, 20 Jul 24


View Diet Calendar, 20 July 2024:
1878 kcal Fat: 96.18g | Prot: 70.80g | Carbs: 188.65g.   Breakfast: Native Açúcar Demerara, Café, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Torta de Maçã, Mãe Terra Granola Cacau, Mamão Papaia. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (30g), Cenouras, Galo Macarrão , Friboi Coxão Duro, Brócolis Cozido, Pimentão Amarelo, Cebolas, Alho, Óleo de Girassol, Pimentão Vermelho, Tomates. Dinner: Alpino Alpino, Coca-Cola Refrigerante Zero, Swift Croque Monsieur. Snacks/Other: Tirol Queijo Mussarela (30g), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Garoto It Coco. more...
18 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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