Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 141.63g | Prot: 94.08g | Carbs: 50.30g.
Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Жареные, Баклажан, Ермолино Сосиски с Сыром, Шампиньоны Жареные. Dinner: Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Сосиски с Сыром, Терияки Соус, Подсолнечное Масло, Плавленый Сыр Чизбургер, Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Семушка Арахис Жареный Солёный, Тавр Суджук, От Мартина Семечки, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|