Que maravilha. So de ter melhorado a saúde todo esforço valeu a pena. Linda!👏👏
21 Jul 24 by member: gerfson36
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Parabéns!! Siga firme! Minha meta tb é usar 36, como antigamente. É difícil, mas é possível.
21 Jul 24 by member: Iracema2023
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Está linda, esforço recompensado!
21 Jul 24 by member: kiko.tex
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Que maravilha!!! Parabéns!!! Saúde 100% boa é tudo de bom! 👏🏻👏🏻👏🏻
21 Jul 24 by member: luizahbr
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Parabéns pelo progresso, em quanto tempo você perdeu esse peso e quantas calorias você consome por dia 🙃
21 Jul 24 by member: Karlly.
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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻força de vontade è tudo
21 Jul 24 by member: ciccotosto
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Caraca vc é mto linda parabéns
21 Jul 24 by member: stematw
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como é bom ver o resultado do esforço, começar com saúde, por consequência auto estima, estética e uma saúde mental saudável.. parabéns
21 Jul 24 by member: Thiagofg1
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tomara que daqui a uns meses seja minha vez. estou vestindo 42 😔. parabéns pelo esforço 👏
21 Jul 24 by member: Primorr
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Parabéns!!! Eu não vejo a hora de voltar a usar 38, quando comecei a reeducação alimentar em março estava usando 48😱 mas agora tô usando 42 graças a Deus, agora falta pouco.
21 Jul 24 by member: JoiceMarx
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Jamile vc emagreceu quantos quilos?
21 Jul 24 by member: JoiceMarx
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21 Jul 24 by member: Fernandarpc
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21 Jul 24 by member: guininho10
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21 Jul 24 by member: tais151114
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Jamile, parabéns pelas suas conquistas! Primeiro, pela sua saúde, é vital você estar bem fisicamente! E, segundo, uma grande vitória eliminar 14 quilos! Curta bastante o seu momento e fique firme e focada na sua manutenção!
21 Jul 24 by member: Lili.li.li
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21 Jul 24 by member: Auspiciosa
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Parabéns, você tá incrível.
22 Jul 24 by member: linniefreitas
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Karlly, eu perdi cerca de 10 kg entre março e abril. Me alimentava muito mal, e quando comecei com uma dieta restritiva, isso refletiu rapidamente no meu peso. Fiz dieta lowfodmaps. Não sei dizer quantas calorias estou consumindo, eu não costumo contar, mas vou perguntar a minha nutricionista. Uma coisa que aprendi priorizar são frutas e vegetais, me preocupo em não comer tanta, massa, açúcar e etc.
22 Jul 24 by member: Jamile_H
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Obrigada por cada comentário ♥️
é muito bom ter o incentivo de vocês aqui.
22 Jul 24 by member: Jamile_H
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Parabéns, está belíssima!
22 Jul 24 by member: Brenodgsus
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