|
Depois mesversario - começo do projeto 60 dias
|
91.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 93.36g | Carbs: 143.95g.
Breakfast: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Jussara Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto, Pão Francês. Lunch: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Banana Nanica, Acém Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Premium. Snacks/Other: Kisabor Pipoca Microondas Sabor Manteiga. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabinho's Weight History
|