Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 99.86g | Carbs: 268.50g.
Breakfast: Geneticlab Whey Pro Chocolate, Черная Смородина, Простоквашино Молоко 1,5%, SNT Ultra Omega-3, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Гуляш из Говядины, Капустный Салат, Рис Вареный, Vinut Напиток с Добавлением Сока Мангостина. Dinner: Щедрый Год Лаваш, Креветки (Вареные или на Пару), Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры. Snacks/Other: Трат с Вишней Вероника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|