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almoço de hoje
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818 kcal
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Fat: 37.59g | Prot: 72.24g | Carbs: 48.93g.
Breakfast: Mamão Formosa, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Repolho, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Pronto Light Couve Refogada, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Snacks/Other: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). more...
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