Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
38.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 93.08g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Старосельский. Lunch: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта 25%, Индилайт Сердце Индейки, Лук, Агро-Альянс Рис для Плова. Snacks/Other: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloshooter's Weight History
|