Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 66.48g | Carbs: 224.26g.
Breakfast: Яблоко, Голубика, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Хлеб, Славянские Традиции Биотворог 5%, Брынза. Lunch: Хлеб, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Брынза. Dinner: Конфета, Гречка Вареная, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Королёк Сушёный, Арбуз, Изюм, Campina Продукт Йогуртный "Нежный" с Соком Клубники , Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|