|
я ввела свои данные,и мне выдал 2500 ккал можно употреблять,как то сомнительно,может я что не правильно понимаю или делаю.
View Diet Calendar, 04 February 2016:
|
1698 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 83.62g | Carbs: 214.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные №2. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, 4 Сезона Китайская Смесь, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Сыр Адыгейский, Простые Пельмени, Морковь, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Дансония Колечки Глазированные, Яшкино Мармелад Фруктовый Микс. more...
|
|
2695 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Думаю, ориентироваться на это вычисление не нужно
но у вас много простых углеводов, прям очень
04 Feb 16 by member: fial04ka11
|
могу вам посоветовать посмотреть видео ролик Дениса Борисова "женская фигура с нуля" первый выпуск. Очень четко все объясняет и раскладывает по полочкам на счет и питания и каллоража
04 Feb 16 by member: fial04ka11
|
Посмотрела видео,ничего нового для себя не открыла,про углеводы,да,я работаю над этим)) спасибо
04 Feb 16 by member: 0000077
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|