Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
112.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2617 kcal
|
Fat: 98.30g | Prot: 101.34g | Carbs: 309.30g.
Breakfast: Столичная Мельница Оладьи по-Домашнему, Бабушкина Крынка Творог 5%, Свежие Новости Сметана 18%, Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свежие Новости Сметана 18%, Курага, АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Финики, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Салат из Помидоров, Светлое Пиво, Минская Марка Кефир 3,2%, Минская Марка Молоко 3,6%, Спартак Шоколад Горький 56%, Ошмянский Мясокомбинат Язык Свиной в Желе, Bazaar Чернослив, Курица Вареная, Евроопт Суп Куриный С Фрикадельками, Савушкин Ряженка 3,2%. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль, Кекс с Изюмом. Snacks/Other: Минская Марка Кефир 2,5%, Савушкин Ряженка 3,2%, Молочный Мир Питьевой Йогурт, Витебское Молоко Мороженое Пломбир Эскимо, Красный Мозырянин Мармелад Желейный Формовой. more...
|
|
2806 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, ГИМНАСТИК - 15 minutes, ШОППИНГ КАЛЕКЕН - 1 hour, ЛИСАПЕТА - 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|