Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 45.14g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: بيضة, Beyti حليب كامل الدسم, Rich Bake خبز بلدي , جبنة الفيتا, الطماطم, الخيار (مقشر). Lunch: سمن بلدي سمن بلدي, الطماطم, البصل, دولفين تونة مفتتة, المعكرونة الطازجة (المطبوخة). Snacks/Other: بقلاوة. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayaalmaz1232's Weight History
|